Popularnost joge ne jenjava, kako zbog fizičke koristi za fleksibilnost i ravnotežu pojedinca, tako i za njegovu duhovnu korist. Zbog toga je prakticiraju milijuni diljem svijeta te iz dana u dan postoji potreba za sve većim brojem instruktora joge.
No, odnedavno fizioterapeuti upozoravaju instruktore joge pretjeranim naprezanjem tijela mogu ugroziti normalno funcioniranje zglobova kuka.
O tome svjedoči Benoy Matthews, jedan od vodećih britanskih fizioterapeuta koji kaže da zamjećuje sve veći broj učitelja joge koji se suočavaju s ozbiljnim problemima s kukovima, najčešće zato što previše naprežu tijelo i nerijetko zbog toga završe na operativnom zahvatu.
Cijeli članak možete pročitati na: hr.n1info.com
Foto: Pixabay
Mama zgrožena obimom i tehnološkom zahtjevnošću online nastave, sin doživio napad panike, a dobijeni tablet ne radi
Znate li u kojem se gradu možete 5 dana sjajno zabavljati za “samo” 165 eura?
Vježbanje u srednjim godinama povezano s duljim životom
Mogu li probušene gume uskoro postati stvar prošlosti?