Stalno slušamo o tome kako previše soli loše djeluje na zdravlje, a sada se pokazalo i da je premalo soli jednako štetno

Vodeći autor studije Andrew Mente s Medicinskog fakulteta na Sveučilištu McMaster u Kanadi i kolege kažu da njihovi rezultati upućuju da samo oni koji imaju visok krvni tlak (hipertenziju) i pritom unose previše soli potrošnju trebaju smanjiti. Tvrde i i da su preporučene dnevne doze od 2300 miligrama natrija dnevno što odgovara 1 žličici soli preniske.

Znanstvenici su analizirali podatke više od 130.000 osoba iz 49 zemalja, pratili su njihov dnevni unos soli i kako se to odražava na rizik od bolesti srca i moždanog udara među ljudima sa i bez povišenog krvnog tlaka.

Stope srčanog udara, moždanog udara i smrti su bile su više kod onih koji su imali nizak unos natrija, bez obzira da li su imali visok tlak ili ne u usporedbi s onima koji su sol unosili umjereno.

Cijeli članak možete pročitati na: zivim.gloria.hr

Foto: Pixabay