Čak i ako su u mlađim godinama bile neaktivne, sredovječne i starije osobe koje tjedno vježbaju minimalno preporučeno vrijeme mogu živjeti dulje od vršnjaka koji život provode sjedeći, pokazuje novo britansko istraživanje.
Porast aktivnosti koji znači prelazak iz sjedilačkog načina života u aktivni (to je po preporukama Svjetske zdravstvene organizacije najmanje 150 minuta tjedno umjerene tjelesne aktivnosti) bio je povezan s 24 posto manjim rizikom smrti od bilo kojeg uzroka, 29 posto manjim rizikom od kardiovaskularnih smrti i 11 posto manjim rizikom od smrti od raka u usporedbi s onima koji su nastavili živjeti neaktivno.
Znanstvenici su izračunali da to na razini stanovništva znači da bi se s najmanje 150 minuta umjerene aktivnosti tjedno moglo spriječiti 46 posto smrti povezanih s tjelesnom neaktivnosti.
Cijeli članak možete pročitati na:hr.n1info.com
Foto: Pixabay
Zamjena baterije na starijim električnim autima BMW-a doseže i 71.000 $
Pojam pametnog grada je u zadnje vrijeme sve prisutniji u medijima. Dubrovnik je proglašen najboljim Smart Cityjem u Hrvatskoj…
Beč ima 28 solarnih elektrana u vlasništvu građana
Prije 110 godina rođen Leo Fender čije su gitare ključne za razvoj glazbe 20. stoljeća