Poznato je da veliki nogometaši moraju voditi mnogo računa oko svoje prehrane, a posebnu dijetu dijele Leo Messi, Cristiano Ronaldo i Karim Benzema. Naime, oni dijele tajnu posebne „superhrane” koja im pomaže da budu na najvišoj razini čak i nakon svoje tridesete godine, piše Slobodna Dalmacija.
Trio dobitnika Zlatne lopte i dalje igra na vrhunskoj razini iako su naravno već zagazili u godine u kojima se mnogi nogometaši umirove. Ishrana je od ogromnog značaja u modernom nogometu, a to se pokazalo najbolje i na primjeru Ronalda, Messija i Benzeme.
Kako prenose španjolski mediji „superhrana” je postala popularna u svlačionicama širom svijeta i u suštini označava proizvode koji imaju važne nutrijente. Jedna, koja ispunjava sve kriterije koji su potrebni nogometašima je morska trava koja je u posljednje vrijeme doživjela povećanje potrošnje u SAD-u. Morske alge poznate su po tome što pomažu u održavanju čistoće oceana, ali imaju i sedam puta više proteina od mesa, ribe i povrća.
Cijeli članak možete pročitati na: sportske.jutarnji.hr
Foto: Pixabay