Stručnjaci upozoravaju: nagle promjene temperature utječu na vaše zdravlje, pazite na ove stvari

Promjene vremenskih prilika naime mogu pojačati simptome kroničnih bolesti, zbog čega je važno pratiti upozorenja i pridržavati se savjeta medicinskih stručnjaka.

Meteopati premda zdravi također pate, primjerice, osjećaju glavobolje zbog nagle promjene temperature, razdražljivi su i osjećaju bolove u mišićima, umor, pospanost i malaksalost.

Kardiolozi upozoravaju bolesnike koji imaju kronične kardiovaskularne ili koronarne bolesti da ne trebaju prekidati uzimanje lijekova za snižavanje krvnog tlaka, za povišenu razinu masnoća u krvi.

Da budu znatno umjereniji u hrani i u piću, da izbjegavaju izlaske u najhladnijim dijelovima dana, rano ujutro i kasno navečer.

Pulmolozi upozoravaju kako su astma i kronična opstruktivna bolest pluća – bolesti koje su vrlo ovisne o vremenskim uvjetima, atmosferskog tlaka, temperature zraka i prisutnosti vlage u zraku. Savjetuju im da ostanu kod kuće, da možda i povećaju terapiju koju inače uzimaju.

Osobama s psihološkim tegobama može pomoći dovoljno sna, dobra hidratacija organizma, rekreacija i sport, smanjenje stresa na najmanju moguću razinu.

Cijeli članak možete pročitati na: slobodnadalmacija.hr

Image by Markus Trier from Pixabay