Ljudi koji noću spavaju manje od šest sati imaju veće izglede razviti kardiovaskularne bolesti u odnosu na one koji spavaju sedam do osam sati, pokazuje španjolsko istraživanje.
U okviru istraživanja, 3974 zaposlenika banaka nosilo je tjedan dana uređaje za mjerenje aktivnosti kojima je i praćen njihov san, a napravljen je i 3D ultrazvuk srca i CT srca kako bi se pronašli tragovi srčanih bolesti.
Znanstvenici su utvrdili da su, u usporedbi s ljudima koji su spavali sedam do osam sati, oni koji su spavali manje od šest imali 27 posto više izgleda za pretkliničku aterosklerozu – strukturne promjene i zadebljanje stijenki krvnih žila koje nije još dovoljno ozbiljno da izazove komplikacije.
Ranija su istraživanja povezala manjak sna s tradicionalnim faktorima rizika za srčane bolesti poput povišenog šećera u krvi, povišenog krvnog tlaka, upale i pretilosti.
Cijeli članak možete pročitati na: index.hr
Foto: Pixabay
Zadar obilježava Međunarodni dan kulturne raznolikosti
Val samoubojstava učenika oko Las Vegasa, vlasti hitno žele otvoriti škole
Više od pola mladih misli da je čovječanstvo osuđeno na propast
Svečano otvorenje Trga na moru u Betini