Borovnicama do zdravijeg srca

Fitokemikalije koje borovnicama daju njihovu plavu boju mogu značajno poboljšati kardiovaskularno zdravlje, pokazala je nova studija.

Nazvan “tihim ubojicom” jer nema vidljivih simptoma, visoki tlak izaziva pritisak na kardiovaskularni sustav što na dulji rok može pridonijeti bolestima srca i bubrega i moždanom udaru.

Konzumacija 100 grama borovnica dvaput dnevno kroz mjesec dana smanjuje sistolički tlak ekvivalentno učinku antihipertenzivnih lijekova, rezultati su studije objavljeni u časopisu The Journals of Gerontology.

Znanstvenici su primijetili pozitivan učinak napitka od borovnica već nakon dva sata, odnosno poboljšanje endotelne funkcije arterije.

Cijeli članak možete pročitati na: ba.n1info.com

Foto: Pixabay