Aplikacije na mobitelima koje potiču korisnike da ustanu i kreću se svakih sat vremena ili da teže određenom broju prehodanih koraka dnevno pomažu povećanju aktivnosti i vježbanja, pokazuje novo istraživanje.
“Fizička aktivnost jedno je od najmoćnijih sredstava u medicini – snažnije od bilo kojeg lijeka”, kaže voditelj studije dr. Euan Ashley sa sveučilišta Stanford u Kaliforniji.
“Fizička aktivnost pomaže u svakoj velikoj kategoriji bolesti – srčanim bolestima, dijabetesu, raznim karcinomima, mišićno-koštanom sustavu, mentalnom zdravlju i mnogo više”, kaže Ashley. “Potaknuti ljude da vježbaju samo malo više može imati dramatični učinak na zdravlje”.
Cijeli članak možete pročitati na: vecernji.hr
Foto: Pixabay
Nova Toyota Mirai premijerno prikazana na Tjednu vodika u Zagrebu
Koliko bi prosječnu obitelj mjesečno koštale zaštitne maske kad bi ih mijenjali po preporuci Stožera. Od iznosa od 848 kn boli glava
Velika anketa pokazala da se hladi interes Njemaca za električnim autima
Nestašica goriva Britance okrenula prema elektrici