7 znakova da tvoje tijelo zapravo ne podnosi gluten

Možda spadaš u onih 99% ljudi koji muči taj problem, ali to ni ne znaju. Navodno je i do 15 posto ljudi (podaci za SAD) intolerantno na gluten, no samo mali broj ima dijagnosticiran problem.

1. Probavni problemi – Možeš imati jedan ili više ovih simptoma: nadutost, zatvor (posebno je jako izražen kod djece koja odmah dobiju zatvor kad jedu gluten), proljev.

2. Keratosis pilaris ili pureća koža – Pokazatelj da tvoj organizam ne probavlja dobro gluten.

3. Umor – Neki ljudi opisuju da im je um “zamagljen” i ne mogu jasno razmišljati nakon konzumacije glutena.

4. Autoimune bolesti – Psorijaza, ulcerozni kolitisa, lupus, multipla skleroza ili sklerodermija, mogle bi biti netolerancija na gluten.

5. Hormonalna neravnoteža – Kod nekih žena kod kojih se ne može otkriti uzrok neplodnosti, netolerancija na gluten bi mogla biti objašnjenje.

6. Promjene raspoloženja – Depresivna stanja, tjeskoba, čak i poremećaj pozornosti mogu biti povezani s alergijom na gluten.

7. Upalni procesi – Oticanje ili upala zglobova, koljena, kukova, prstiju.

Cijeli članak možete pročitati na: miss7.24sata.hr

Foto: Pixabay