Dr. Paul Kelley, istraživač sa Sveučilišta Oxford, znanstveno je potkrijepio tvrdnju koju je izrekao gotovo svaki radnik koji je ikad živio: da je sr*nje raditi prije 10 sati. U intervjuu je Kelley rekao: “Prije 55. godine, cirkadijski ritmovi odraslih potpuno su neusklađeni s uobičajenim radnim vremenom od devet do pet, što predstavlja “ozbiljnu prijetnju učinku, raspoloženju i mentalnom zdravlju.”
Tim je informacijama Kelley utvrdio da u načinu rada treba doći do globalne promjene – ne samo da započinjemo s radom kasnije, već da započinjemo i školske sate naše djece kasnije. Studije su pokazale da se prosječni desetogodišnjak najviše bori kako bi se usredotočio na školski program oko 8:30 ujutro, a da se najbolji obrazovni rezultati događaju oko 11 sati.
Ali naravno, raniji jutarnji sati ne škode samo djeci. “Osoblje je obično neispavano”, tvrdi Kelley. “Imamo društveno uskraćeno spavanje.
Cijeli članak možete pročitati na: miss7.24sata.hr
Foto: Pixabay