Gost Pressinga bio je profesor na Kineziološkom fakultetu u Zagrebu Goran Marković. Istaknuo je da godišnje, na svjetskoj razini, 72 posto smrtnih slučajeva nastaje zbog kroničnih nezaraznih bolesti. “Tjelesnom aktivnošću možete prevenirati preko 35 posto kroničnih nezaraznih bolesti”, rekao je.
“Tjelesna neaktivnost direktno utječe na hipertenziju i hiperglikemiju”, dodao je.
Profesor kinezilogije za tjelovježbu govori da je “univerzalna pilula za zdravlje”, što objašnjava ovako:
“Nema dvojbe da je tjelovježba lijek i univerzalna pilula za zdravlje. Možete, dokazano, prevenirati preko 35 posto kroničnih nezaraznih bolesti tjelesnom aktivnošću, a kod oboljelih je redovita tjelovježba sastavni dio liječenja, primjerice kod dijabetesa”, rekao je.
Pretilost je problem i kod siromašnih i kod bogatih, što je pojasnio na primjeru SAD-a. “Postoji veliki nesrazmjer između bogatih i siromašnih, a najeftinija hrana je ‘junk’ hrana.” U nekoliko navrata tijekom ragovora kazao je da su za zdravlje važni tjelovježba, tjelesna aktivnost i uravnotežena prehrana.
Pandemija covida-19
Mjere uvodene zbog pandemije koronavirusa smanjile su razinu tjelesne aktivnosti, kaže Marković.
Cijeli članak možete pročitati na: hr.n1info.com
Foto: Pixabay